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- 血压高的人在选择纯奶粉时,应选择低钠或无盐的配方,以减少对血压的影响。以下是一些建议: 选择低钠或无盐的纯奶粉:这类奶粉在生产过程中会去除多余的钠离子,使产品更适合高血压患者。 注意营养成分:选择富含钙、磷、钾等矿物质和维生素的奶粉,这些营养素有助于维持正常的血压水平。 避免添加糖分的奶粉:过多的糖分摄入可能导致血糖波动,进而影响血压。因此,选择不含糖或低糖的奶粉更为适宜。 查看产品标签:购买前仔细阅读产品标签,了解其钠含量和其他营养成分。 咨询医生或营养师:在选择奶粉之前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保所选奶粉适合您的个人需求。 总之,血压高的人在选择纯奶粉时应关注产品的钠含量、营养成分以及标签信息,并在必要时寻求专业建议。
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