鼻塞应该按摩哪里(鼻塞时，我们应该如何正确按摩缓解不适？)

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鼻塞时，按摩以下几个部位可以帮助缓解症状：鼻翼两侧：用手指轻轻按压鼻翼两侧的肌肉，可以刺激鼻腔内的血管扩张，有助于减轻鼻塞。鼻梁中央：用拇指和食指捏住鼻梁中央的软骨，向上提拉，可以增加鼻腔通气量，缓解鼻塞。眉心上方：用手指轻轻按压眉心上方的穴位，可以促进血液循环，缓解鼻塞。太阳穴：用拇指和食指捏住太阳穴周围的肌肉，轻轻按摩，可以缓解头痛和鼻塞。耳后：用手指轻轻按压耳后的凹陷处，可以刺激耳部淋巴排毒，缓解鼻塞。请注意，按摩时应轻柔、温和，避免用力过猛导致不适。如果鼻塞持续严重或伴有其他症状，请及时就医。

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