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- 男人吃什么食物会导致不孕？ 高脂肪食物：摄入过多的高脂肪食物，如油炸食品、快餐等，可能导致男性体内激素水平失衡，从而影响生育能力。 酒精和烟草：长期大量饮酒和吸烟会损害精子的质量和数量，导致男性不育。 咖啡因：过量摄入咖啡因可能对精子产生负面影响，降低其活力和数量。 辛辣食物：辛辣食物可能刺激胃肠道，影响精子的产生和质量。 加工肉类：过多摄入加工肉类，如香肠、培根等，可能增加患某些疾病的风险，间接影响生育能力。 高糖食物：摄入过多的糖分可能导致胰岛素抵抗，影响睾丸功能，进而影响生育能力。 过度运动：长时间剧烈运动可能导致睾丸温度升高，影响精子的产生和质量。 缺乏维生素和矿物质：维生素C、E、锌、硒等对精子生成和健康至关重要，缺乏这些营养素可能导致生育问题。 药物和化学物质：某些药物和化学物质可能对精子产生毒性作用，影响生育能力。 压力过大：长期精神压力可能导致内分泌失调，影响生育能力。
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