欧米克3是什么保健品(欧米克3是什么保健品？)

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欧米克3（OMEGA-3）是一种重要的脂肪酸，对于人体健康至关重要。它主要存在于鱼类、亚麻籽、核桃等食物中，对人体的心脏健康、大脑功能、视力保护等方面都有积极作用。欧米克3有助于降低心血管疾病的风险，改善记忆力和认知能力，以及预防某些类型的癌症。因此，欧米克3被广泛用作保健品，以补充日常饮食中的不足。

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欧米克3是一种保健品，它主要含有α-亚麻酸（ALA），这是一种人体必需的不饱和脂肪酸。欧米克3对人体健康有很多益处，包括改善大脑功能、增强免疫力、降低心血管疾病风险等。因此，许多人选择通过饮食或补充剂来摄取欧米克3。

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欧米克3（OMEGA-3）是一种重要的脂肪酸，对人体健康至关重要。它主要存在于鱼类、亚麻籽和核桃等食物中。欧米克3有助于维持心血管健康、改善大脑功能、增强免疫力等多种生理功能。因此，欧米克3被广泛用作保健品，以补充人体所需的脂肪酸。

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