什么叫太极拳的掤(何为太极拳中的掤动作？)

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太极拳的掤是太极拳中的一种基本动作，主要目的是通过掤的动作来调整身体的重心和平衡。掤的动作包括用手掌或拳头轻轻按住对方的手臂或身体部位，以保持自己的平衡和稳定。这种动作在太极拳中非常常见，也是太极拳练习者必须掌握的基本技能之一。

太极拳的掤是一种基本动作，它指的是在太极拳练习中，通过手臂的伸展和收缩来调整身体的姿势和平衡。掤的动作要求手臂自然下垂，手掌轻轻贴在大腿外侧或腹部，然后通过手臂的上举和下压来调整身体的重心和平衡。这个动作可以帮助练习者提高身体的灵活性和稳定性，同时也有助于放松身心，达到内外合一的效果。

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太极拳中的掤是太极拳动作之一，主要是指用手臂或手部的力量来支撑身体，保持身体的平衡和稳定。在太极拳中，掤的动作通常用于调整身体的姿势，增强身体的稳定性和灵活性，同时也有助于提高身体的协调性和控制能力。

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