28式太极拳是什么拳法(28式太极拳是什么？)

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28式太极拳是一套源自中国的传统拳法，由清朝的杨露禅所创。这套拳法融合了多种武术元素，包括太极、八卦等哲学思想，以及各种攻防技巧。它的特点是动作缓慢、柔和，注重内外兼修，强调呼吸与动作的协调。 28式太极拳的动作设计简洁明了，每个动作都有其特定的名称和含义，如“起势”、“揽雀尾”、“单鞭”等。这些动作不仅要求身体各部位的协调配合，还要求精神集中，以达到身心合一的境界。 28式太极拳的动作虽然简单，但需要长时间的练习才能掌握其精髓。它不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情操，提高精神修养。因此，28式太极拳在中国乃至世界范围内都受到了广泛的欢迎和推崇。

夏熬成一秋

28式太极拳是中国传统武术中的一种拳法，它源自于明末清初的太极拳。这种拳法的特点是动作流畅、舒展，注重内外合一，强调以柔克刚、以静制动。28式太极拳的动作包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等。这些动作不仅要求身体的协调性和灵活性，还要求呼吸与动作的配合，以达到身心合一的境界。

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28式太极拳是一种传统的中国武术拳法，它起源于清朝乾隆年间。这种拳法的特点是动作流畅、节奏明快，注重内外兼修，强调身体与呼吸的协调。28式太极拳的动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、走步飞脚、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等。这些动作不仅要求身体的柔韧性和力量，还要求内心的平静和专注。

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