太极拳中什么叫塌腰(在太极拳的修炼中，塌腰一词究竟意味着什么？)

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在太极拳中，塌腰是指身体重心下沉，腰部自然弯曲，使整个身体呈现出一种放松、稳定的状态。这种姿势有助于提高身体的灵活性和协调性，同时也有利于呼吸的调整和气血的流通。

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在太极拳中，塌腰是指练习者在进行动作时，腰部向下凹陷，使身体重心下沉。这种姿势有助于增加身体的灵活性和稳定性，同时也有利于呼吸的调整和内气的运行。

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在太极拳中，塌腰是指身体重心向下移动，腰部自然下沉，使整个身体形成一个自然的曲线。这种姿势有助于提高身体的灵活性和稳定性，同时也有利于呼吸的调整和内气的运行。

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