八式太极拳有什么招(八式太极拳究竟有哪些独特招式？)

八式太极拳的动作要求

  

八式太极拳有什么招式

  

八式太极拳招式

  
共3个回答 2025-11-07 有一抹阳光倾泻在你眼眸  
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八式太极拳有什么招(八式太极拳究竟有哪些独特招式？)
八式太极拳是一种传统的中国武术，它包含了八个基本的招式，每个招式都有其独特的动作和含义。以下是这八个基本招式的简要描述： 起势：这个招式是太极拳的起始动作，通常包括站立、身体放松、呼吸平稳等基本动作。 左右野马分鬃：这个招式模仿了野马奔腾的动作，要求练习者以腰为轴，带动手臂和腿部的运动。 白鹤亮翅：这个招式模仿了白鹤展翅飞翔的动作，要求练习者以肩为轴，带动手臂和腿部的运动。 左右搂膝拗步：这个招式模仿了抱膝的动作，要求练习者以膝盖为中心，带动手臂和腿部的运动。 海底针：这个招式模仿了海底针的动作，要求练习者以脚跟为轴，带动手臂和腿部的运动。 闪通背：这个招式模仿了闪避的动作，要求练习者以腰部为轴，带动手臂和腿部的运动。 转身搬拦捶：这个招式模仿了转身攻击的动作，要求练习者以腰部为轴，带动手臂和腿部的运动。 收势：这个招式是太极拳的结束动作，通常包括站立、身体放松、呼吸平稳等基本动作。 这八个基本招式是太极拳的基础，通过不断的练习和提高，可以掌握更多的招式和技巧。
难以启齿的痛 难以启齿的痛
八式太极拳是一种传统的中国武术，它包含了八个基本的招式，每个招式都有其独特的动作和要求。以下是八式太极拳的八个基本招式： 起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，全身放松，呼吸自然。 左右野马分鬃：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，双手由下向上划弧至胸前，然后向左右两侧平举，手臂伸直，手指并拢。 白鹤亮翅：左脚向右前方迈出一步，右脚随之跟进，双手由上向下划弧至胸前，然后向左右两侧平举，手臂伸直，手指并拢。 左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，双手由上向下划弧至胸前，然后向左右两侧平举，手臂伸直，手指并拢。接着，双手分别向左右两侧平举，手掌向上，手指并拢。 左右倒卷肱：左脚向右前方迈出一步，右脚随之跟进，双手由上向下划弧至胸前，然后向左右两侧平举，手臂伸直，手指并拢。接着，双手分别向左右两侧平举，手掌向上，手指并拢。 左揽雀尾：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，双手由上向下划弧至胸前，然后向左右两侧平举，手臂伸直，手指并拢。接着，双手分别向左右两侧平举，手掌向上，手指并拢。 右揽雀尾：右脚向右前方迈出一步，左脚随之跟进，双手由上向下划弧至胸前，然后向左右两侧平举，手臂伸直，手指并拢。接着，双手分别向左右两侧平举，手掌向上，手指并拢。 收势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，全身放松，呼吸自然。
星辰非昨夜 星辰非昨夜
八式太极拳是一种传统的中国武术，它包含了八个基本的动作。这些动作包括： 起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体保持直立。 左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，形成“野马分鬃”的形态。 白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，形成“白鹤亮翅”的形态。 左右搂膝拗步：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，形成“搂膝拗步”的形态。 海底针：右脚向右迈出一步，左脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，形成“海底针”的形态。 闪通背：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，形成“闪通背”的形态。 抱虎归山：右脚向右迈出一步，左脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，形成“抱虎归山”的形态。 收势：站立姿势，双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立。

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