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苦酒
- 2型糖尿病患者成龙在抗糖过程中，通过咨询号“2型糖友成龙抗糖记”获取了专业的指导和帮助。他了解到糖尿病是一种慢性疾病，需要长期管理和控制。成龙开始调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，并坚持适量运动来控制血糖水平。他还定期进行血糖监测，根据医生的建议调整药物剂量。此外，成龙还积极参与社区活动，与病友们交流经验，互相鼓励和支持。通过这些努力，成龙成功地控制了自己的血糖水平，提高了生活质量。
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